Depois de uma prova, recomeçar é sempre um desafio. Ou você atingiu o objetivo (como foi meu caso em Porto Alegre) ou ficou faltando, mas a verdade é que a semana seguinte é marcada pela preguiça.
Como tudo na vida é hora de se colocar novos desafios. Para mim é a prova dos 10km da Track & Field de Junho/07 e o desafio de chegar em 1hora.
Meus treinos da semana:
2f = regenerativo de 45 min
5f = 10km em 1h3min (um dos meus melhores tempos. Foi bacana correr com colega mais veloz que puxou o ritmo)
Sab = 14km é a meta
Dom= regenerativo 40min
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